Tutustu kattavaan hierontavalikoimaani
Klassinen hieronta on rentouttava ja hoitava hierontamuoto, joka lievittää lihasjännitystä, parantaa verenkiertoa ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Sopii kaikille stressin ja lihaskireyksien helpottamiseen.
Urheiluhieronta on hierontamuoto, joka edistää palautumista, ehkäisee vammoja ja parantaa suorituskykyä. Se sopii varsinkin aktiiviliikkujille ja urheilijoille. Hieronnan lisänä voidaan käyttää liikelaajuutta parantavia mobilisaatiotekniikoita.
Kuivakuppaus on perinteinen hoitomenetelmä, jossa iholle asetetaan alipaineella muovisia tai silikonisia kuppeja. Se parantaa verenkiertoa, lievittää lihasjännitystä ja voi helpottaa kiputiloja. Kuivakuppausta käytetään tarvittaessa hieronnan lisänä.
Faskiahoito kohdistuu kehon sidekudosverkkoon eli faskiaan. Tavoitteena on parantaa liikkuvuutta, vähentää kipuja ja vapauttaa kehon jännitystiloja. Hoito voi olla lempeää tai syvkudoksiin ulottuvaa. Faskiahoito voidaan tehdä käsin tai erinäisin instrumentein.
Tarjoan räätälöityjä personal trainer -palveluita, jotka perustuvat sinun tavoitteisiisi, lähtötasoosi ja elämäntilanteeseesi. Olipa kyse lihaskunnon kehittämisestä, painonhallinnasta tai paremmasta jaksamisesta arjessa, saat tukea, motivaatiota ja selkeän suunnitelman kohti pysyviä tuloksia. Voit tiedustella tästä yhteydenottolomakkeella.
Tarjoan ammattitaitoista hierontaa myös koti- ja yrityskäynneillä. Voit tiedustella yhteydenottolomakkeella käyntiä hieronnalle — juuri siellä, missä sinä olet. Myös syntymäpäiville yms. tapahtumiin. Käyntejä teen pääasiassa Nokian alueella ja lisämaksu on alkaen 20€/käynti.
